台東ﾘﾊﾞｰｻｲﾄﾞにて珍しくバッティング練習からスタート。
カウント1-1から2打席ずつ全員が2投手を相手に次戦練習
その後、通常の内外野のポジションでのノックをした後、
中間シフトでのホームへ投げるのか、ファーストなのかを
ノッカーが指示をしてランナー3塁を想定したケースノック。
練習の内容が最近男女混合でも実戦形式に代わってきました。
この日も練習前に
2時間みっちり「超基礎練習」を実施しました。
バッティングフォーム、送球フォームの確認も含めて細かなところから実施。
＃東京草野球チーム
＃野球練習
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